리딩부스터 10+2회 태원고1 영어내신(4회_21-23번)

리딩부스터 10+2회 태원고 영어내신(4회_21-23번)

체중을 줄이려면 실제 지방을 태우는 것과 지방을 연소시키는 효소의 성장 사이의 차이를 알아야 한다. 그것은 벽난로에서 통나무를 태우는 것과 통나무를 태우기 위해 벽난로를 짓는 것의 차이와 같다. 만약 여러분이 뚱뚱하다면, 여러분은 단지 개의 지방 통나무만 태울 있는 조그만 벽난로를 가지고 있다. 수개월 넘게 12분씩 조깅하는 것은 여러분이 많은 지방 통나무를 태울 있는 벽난로를 만드는 도움이 된다. 

 

여러분은 유산소 활동 중에 지방을 연소시키지만, 지방을 연소시키는 효소의 성장이 운동의 진정한 목적이다. 여러분은 앞으로 1 후에 운동 소비하는 많은 비율의 칼로리가 칼로리 대신 지방 칼로리가 되게 하려고 점점 많은버터를 태우는효소를 원한다. 1 여러분은 몸이 지방을 저장하는 기계가 아니라 지방을 연소시키는 기계가 되도록 많은 지방 연소 효소를 원한다.

고등학교에서는, 여러분의 공부 시간이 아주 정해져 있고 구성되 있었다. 그렇지만 대학에서는 여러분은 그런 종류의 구조를 발견하 않을 것이다. 1주일에 거의 35시간을 수업에 출석하는 고등학교 생과는 달리, 대부분의 대학생은 1주일에 12~15시간만 수업에 출석한 . 대학 신입생에게 이것은 쉬운 일처럼 보일 것이다. 그렇지만, 대학 에서는 여러분의 학업의 대부분이 수업 밖에서 완료되어야 한다. 그리고 여러분이 그것을 인정하고 싶지 않을 수도 있겠지만, 여러분은 매일 저녁 고작 시간 안에 모든 학업이 이루어지도록 수는 없다. 여러분의 목표를 달성하려면, 학업을 위해 사용 가능한 시간을 활용해야 한다. 우수한 시간 관리 기술이 사실상 여러분의 시간을 절약해 있다. 매주 계획에 사용되는 분은 여러분의 공부 시간이 어떻게 조직되고 사용되는지에 대해 진정한 차이를 만들 있다.

그리 오래되지 않은 과거에, 집들이 대체로 단열재 없이 지어지고 에어컨은 발명되기도 전에, 집을 시원하게 만드는 전통적인 방법은 늘을 만들어주는 나무를 심는 것이었다. 태양열로부터 집을 그늘지게 만드는 것은 단순한 아이디어이지만 그것을 이루는 것은 사실상 약간 복잡한데, 태양이 절대 제자리에 멈춰 서지 않기 때문이다. 하루 종일, 매시간 지날 때마다, 태양은 하늘의 새로운 곳에서, 새로운 방향에서 그리고 지평선 위의 새로운 높이에서 빛난다. 과정에서, 태양의 광선은 강해지고, 그런 다음 약해지고, 그리고 물체들은 풍경에 걸쳐 서로 다른 길이와 서로 다른 방향으로 그늘을 드리운다. 물론, 여러분의 집을 그늘지게 하기 위해서 그저 주위의 모든 곳에 나무를 심을 있고, 혹은 집을 숲속에 지을 수도 있다. 그러나, 우리 대부분에게 이러한 선택은 불가능하거나 혹은 적당하지 않다.

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